Heute war ich mal richtig fleißig im Fitnessstudio. Musste zwar alleine trainieren aber es hat gut getan, mich einfach nur auszupowern. Bin jetzt richtig geschafft und müde, aber es hat sich gelohnt mal wieder richtig zu schwitzen und meinen Körper zu fühlen.

Heute morgen war ich beim Doc, da ich ja in eine Abspeck-Kur will. Ich denke Unterstützung in der Richtung brauche ich unbedingt, um einfach mal den ganzen Ballast den ich mit mir rumschleppe auch loszuwerden. Es gibt gewisse Dinge in meinem Leben die einfach total in die Hose gegangen sind und die ich noch nicht wirklich verarbeitet habe. Meine Geldsorgen, der Tod meines Vaters und das ich einfach keinen Job finde, denke das dies auch mit meinem Übergewicht zu tun hat.

Ich erhoffe mir durch einen Kuraufenthalt, einfach den Start in eine Ernährungsumstellung, aber auch eine Raucherentwöhnung. Einfach alles schlechte aufgeben und komplett gesund und fit nen Neuanfang starten.

Ich hoffe das ich mir nicht wieder selbst im Weg stehe, aber es gibt eine handvoll Menschen die mich unterstützen werden und das bestärkt mich einfach in meinem Vorhaben.

Auf das alles so funktioniert :)